第一步,洗干净食材,我用的嘎啦苹果和新鲜山楂果,当然了也可以用山楂干,还有两颗红枣。苹果用盐搓洗,山楂泡水洗净
把食材切片,苹果切成薄片,山楂沿着边缘切,红枣分成两半一起放到小炖锅中
倒入纯净水,先开大火 煮开,然后关小火煮30分钟关火,闷一会再打开,冬天的话我喜欢倒进保温杯里面,夏天放凉就可以直接给孩子喝啦
煮到汤色微黄就是煮好了,喝一口酸酸甜甜的很好喝,快给你的宝宝试一下吧!消食健脾每周喝两次
上传你做的苹果山楂水