蔬菜切碎,我用的是生菜圆生菜,其他菠菜小白菜西兰花等,叶子类都比较合适都好吃放入两个鸡蛋液混合
平底锅小火,烙
三四分钟定型
上面铺2张煎饼,我用的是低卡博士黎麦煎饼
两勺意式番茄酱,加生菜,关于意式番茄酱的做法,在我的另一个菜谱里,大家可以翻阅
折叠就好了
上传你做的健康减脂—蔬菜煎饼