腐乳红烧肉

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来自汕头叶飞的食谱~
这是一道做法简单、风味独特的肉菜,但同时有一定的局限性,好不好吃全看腐乳:我用的是广东地区的南乳汁,其他腐乳不敢保证,看个人口味~

用料  

腐乳(南乳) 2大汤勺
五花肉/梅头肉 500克
鹌鹑蛋 随意
西兰花 一棵
白糖 一小勺
一大把
大蒜 8瓣
3片
生抽 1勺
老抽 1勺

腐乳红烧肉的做法  

  1. 猪肉洗净后冷水下锅煮10分钟。煮好后放过凉水,切成小块。

  2. 砂锅烧热放一点油,底部不铺上切满的葱段,放入8颗剥好的整颗蒜头,3片姜,切好的五花肉,注意皮朝下,做出来的皮色才好看。

  3. 倒入刚刚煮肉的水,以淹没食材为准,下腐乳汁,一勺生抽提鲜,一勺老抽上色,一勺白糖综合鲜味,大火煮开后小火炖半个小时。

  4. 期间煮鹌鹑蛋并剥好壳,半个小时到后加入鹌鹑蛋再炖煮15分钟;另起锅加入冷水、一点食用油、一小勺盐,加入切成小朵的西兰花,水开后煮3分钟捞起铺在盘上。五花肉好后捞出铺在西兰花上,淋上剩余的酱汁,完成✅

小贴士

这次太匆忙没有图,先记录,下次再补!
只要南乳汁地道,基本无难度,荤素搭配,蛋白质满分💯客人赞不绝口~
 
该菜谱发布于 2022-10-24 18:07:01
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腐乳红烧肉的答疑

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