减肥期优秀小零食——几乎无热量的柚子糖!

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贪吃又易胖的体质,每年总是要折腾一下减肥!今年亦然!然后减肥期就更喜欢倒腾低热量美食!为了解馋,也为了给单调的减肥生活增加乐趣!用零卡糖做的这个柚子糖在这个秋日真的是应景又美味!

用料  

柚子皮 一个
零卡糖 160克
100克

减肥期优秀小零食——几乎无热量的柚子糖!的做法  

  1. 一个柚子皮,削掉最外面的皮,留下厚厚的瓤,切成大大的块儿!

    减肥期优秀小零食——几乎无热量的柚子糖!的做法 步骤1
  2. 在水里清洗两遍!

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  3. 锅里加水煮开!

    减肥期优秀小零食——几乎无热量的柚子糖!的做法 步骤3
  4. 加清水多捏洗几遍!多洗几遍可以去除柚子皮的苦涩味道!

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  5. 挤干水分备用!

    减肥期优秀小零食——几乎无热量的柚子糖!的做法 步骤5
  6. 锅里加100克水,160克零卡糖,煮化!

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  7. 转小火,加入挤干水分的柚子皮,翻炒让柚子皮吸足糖水

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  8. 将吸饱糖水的柚子皮分散在烤盘上!

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  9. 85℃热风功能大概3小时左右!

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  10. 柚子清香又几乎没有热量的解馋小零食就做好了!

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该菜谱发布于 2022-10-24 19:39:51
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