超模推荐代餐-牛油果燕麦奶昔
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归家小厨
超模魔鬼身材的奥秘，营养奶昔功不可没!
各位姐妹们快来get超模同款瘦身营养奶昔，跟着超模一起吃出健康好身材吧!
今日份牛油果燕麦奶昔！牛油果、香蕉、8黑燕麦片、牛奶组成，营养丰富，饱腹减脂代餐推荐！
牛油果具有美容养颜 、护眼 、润肠通便的作用。
含有丰富的维生素A、维生素E、维生素C和维生素B，能够清除体内自由基，能够美容护肤。
含有植物性油脂油酸，能够辅助改善干枯毛躁的头发，帮助头发恢复润泽状态。
含有大量不可溶纤维，能够有效加快人体消化，将堆积在体内的残留物快速排出，能有效防治便秘。
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牛油果具有美容养颜 、护眼 、润肠通便的作用。
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用料
超模推荐代餐-牛油果燕麦奶昔的做法
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准备好牛油果、香蕉。
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牛油果洗净、祛糊、祛除外皮。
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准备好8黑燕麦片。包含奇亚籽、黑藜麦片、黑玉米片、黑芝麻、黑麦片、黑豆片、黑米片、黑小麦片、燕麦片。食材备好待用。
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将牛油果切块、香蕉块、麦片、牛奶放入杯中。
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搅打成奶昔。（制作多人份可以使用破壁机，奶昔键，轻松制作）
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一杯超模同款瘦身营养牛油果燕麦奶昔就可以喝了，跟着超模一起吃出健康好身材吧!
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细腻嫩滑，口感好极了！
