鸡腿肉杂蔬

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又是一次两吃,但是,我忘了后半场😂真是服了自己。我就文字记录,大家自由发挥,很简单的。
ps:习惯了拍成品,对菜谱老是找不到感觉。实在愧对味好美的美意。每次感觉很多想法,可行动上…我得改掉这毛病。

用料  

鸡腿肉 3只
口蘑 3个
西兰花 1朵
花菜 1朵

鸡腿肉杂蔬的做法  

  1. 大鸡腿和蒜香烤鸡调料搭配。
    小鸡腿和盐焗烤翅调料搭配。

    鸡腿肉杂蔬的做法 步骤1
  2. 大鸡腿剔骨,一分为二,一半切块搭配杂蔬烤,另一半直接来两刀方便入味。

    鸡腿肉杂蔬的做法 步骤2
  3. 小鸡腿直接来两刀,放少量调料腌制。

    鸡腿肉杂蔬的做法 步骤3
  4. 大鸡腿肉处理好一起放入碗中。

    鸡腿肉杂蔬的做法 步骤4
  5. 撒适量调料。我懒得称,按调料背面用料估摸着倒。

    鸡腿肉杂蔬的做法 步骤5
  6. 拌匀放入冰箱冷藏。

    鸡腿肉杂蔬的做法 步骤6
  7. 蔬菜洗净,简单切切。

    鸡腿肉杂蔬的做法 步骤7
  8. 第二天一早从冰箱拿出,菜和鸡腿肉块混合后继续倒调料,方便给蔬菜入个味,倒一丢丢橄榄油后,摇晃碗让调料分布均匀。

    鸡腿肉杂蔬的做法 步骤8
  9. 空气炸锅提前放锡纸,倒入后180℃10分钟。之所以没有成品图,是因为…我自作主张又烤了2分钟,口蘑糊了🤣所以,口蘑最好放在最下面,

    鸡腿肉杂蔬的做法 步骤9

小贴士

大鸡腿肉另一半当时想着腌制好烤了搭配芝士煎蛋做贝果汉堡,结果贝果做失败了,没成。小鸡腿肉某天早上没肉就直接烤好啃了😅
 
该菜谱发布于 2022-10-25 21:53:04
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鸡腿肉杂蔬的答疑

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