羊肚菌石斛鲍鱼鸡汤 健脾胃 增强免疫力
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庞饭饭的小食界
🍂换季容易感冒，这款汤健脾润燥，提高免疫力功效！
尤其适合脾胃虚弱胃口差，因换季容易感冒的人群！
包括儿童👦🏻，常喝🉑️增强免疫力！脾胃棒棒，自然长肉肉，长高高！📈
🫰🏻这次用的是西藏的野生羊肚菌，菌香味浓，有一种淡淡的奶香味，常吃能益心肺，养脾胃，提高孩子抵抗力。
尤其适合脾胃虚弱胃口差，因换季容易感冒的人群！
包括儿童👦🏻，常喝🉑️增强免疫力！脾胃棒棒，自然长肉肉，长高高！📈
🫰🏻这次用的是西藏的野生羊肚菌，菌香味浓，有一种淡淡的奶香味，常吃能益心肺，养脾胃，提高孩子抵抗力。
用料
羊肚菌石斛鲍鱼鸡汤 健脾胃 增强免疫力的做法
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准备好食材
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这次选用的是西藏的野生羊肚菌，西藏水土、气温等因素都令当地的羊肚菌气味、营养价值都更丰富！虽然个头小，但是香味十足！
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羊肚菌提前5分钟泡发（中途换一次水，最后泡发的水要留下来，炖汤的时候可以用）
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老鸡焯水，鲍鱼需要提前两天泡发
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所有食材清洗干净，加入适量凉白开或者矿泉水（刚才泡的羊肚菌水也要加进来）放进炖盅隔水炖1个半小时即可
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临出锅前加点盐调味
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好喝！！！！
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🍲汤水口感清淡不腻，菌香味浓！喜欢的可以试试！
