把解冻好的里脊肉切成自己吃着方便的大小,最粗不要超过小拇指。放入生抽、盐、香油、孜然抓匀腌制10分钟(根据切条粗细调整时间)。
打一个鸡蛋在碗里搅匀后将腌制好的肉条放到鸡蛋液里霍愣霍愣,然后准备个碗倒点面粉把肉条在里面过一遍放到新盘子上备用(觉得面粉太薄可以过一段时间等蛋液渗透面粉再过一次)
准备好的肉条放入空气炸锅200℃炸10分钟。重点来了,入空气炸锅前要垫一张油性纸或锡纸,不然会出现盘底沾了很多面粉硬块清理不掉
其次需要在肉条上刷上油(或者滴点水也行)把白色的面粉渗透,不然烤出来酥肉上面有白色面粉不好看也不好处理,口感也会有面粉的感觉。
其次建议烤盘内不要有任何白色粉末,因为空气炸锅立马的空气会循环把面粉吹到锅底不好清理