破壁热饮
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baxia8
用料
| 黑芝麻 核桃 红枣等 |
破壁热饮的做法
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黑芝麻黑豆银耳豆浆（稠度刚好）
黑芝麻燕麦乳：黑芝麻25g 燕麦20g 黑米20g 水800ml 牛奶适量
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核桃牛奶（丝滑好喝）
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苹果黑米露（满满花青素，养肤通便）
苹果黑米糊：苹果1个 黑米60g 红枣6个 水1000ml
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五红豆浆（养气色）
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南瓜饮（丝滑醇香）
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胡萝卜山药苹果米糊（养胃）
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三黑核桃豆浆（熬夜必备）
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山药黑芝麻羹：山药50g 小米20g 黑芝麻20g 红枣3颗 水500ml(健脾养胃)
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桂圆绿豆沙牛乳
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绿豆山药浆
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香浓豆奶
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红豆牛乳
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清热消暑绿豆浆：以上加水650ml
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桑葚百合豆浆
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美龄羹：山药 黄豆 百合 冰糖 糯米 水700ml
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黑芝麻糊：黑芝麻 红枣 核桃 糯米 冰糖 水700ml
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玫瑰杏仁露：玫瑰 杏仁 花生 百合 银耳 水700ml
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绿豆银耳羹：绿豆 银耳 薏米 冰糖 水700ml
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雪梨润白羹：雪梨 山药 百合 银耳 水700ml
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雪梨银耳花生饮：百合 花生 糯米 梨 银耳 冰糖 水700ml
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六白汤：以上加水700ml
杏仁银耳露：银耳1朵7g 南杏仁15g 冰糖10g 嫩豆腐1小块 水500ml
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奶香杏仁露
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紫薯豆浆：紫薯150g 黄豆30g 红枣3颗 花生10g 水700ml
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黄芪豆浆：5g黄芪700ml水煮10分钟，黄豆30g 糯米30g 冰糖适量 黄芪水
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水800ml
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山药80克、核桃5个、花生10克、小米15克、去核红枣4颗，加600毫升清水豆浆模式。
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玉米核桃浆 水850ml
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可可黑巧燕麦奶 900ml水
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900ml水
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900ml水
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850ml水
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800ml水
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水750ml
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800ml水
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800ml水
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900ml水
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800ml水
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800ml水
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养肝
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水700ml 奶
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