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低脂无油炸的南瓜糯米丸

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一直在减脂的路上的厨房  一直在减脂的路上
要是家里南瓜甜度高，又是低糖者可以不用额外加糖哦，我家南瓜不甜，加了点😂

吃不完的放入保鲜袋，饿了来两颗，真的很低脂饱腹哦

用料  

南瓜 150克
糯米粉 250克
白糖 10克
白芝麻 适量

低脂无油炸的南瓜糯米丸的做法  

  1. 配料：糯米粉，白糖，白芝麻

    低脂无油炸的南瓜糯米丸的做法 步骤1

  2. 南瓜去皮清洗干净切薄片上锅蒸15分钟，轻轻按压破了即可

    低脂无油炸的南瓜糯米丸的做法 步骤2

  3. 蒸好后加入白糖

    低脂无油炸的南瓜糯米丸的做法 步骤3

  4. 趁热按压成泥

    低脂无油炸的南瓜糯米丸的做法 步骤4

  5. 放到不烫手后加入糯米粉

    低脂无油炸的南瓜糯米丸的做法 步骤5

  6. 揉成这样的软面团

    低脂无油炸的南瓜糯米丸的做法 步骤6

  7. 接着手心抹一层油或者沾点清水防止沾手，然后再取一个小面团团成球

    低脂无油炸的南瓜糯米丸的做法 步骤7

  8. 放入芝麻碗中滚上芝麻

    低脂无油炸的南瓜糯米丸的做法 步骤8

  9. 烤盘中铺上油纸，放上面团，烤箱180度，30分钟即可啦

    低脂无油炸的南瓜糯米丸的做法 步骤9

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低脂无油炸的南瓜糯米丸相关分类

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该菜谱发布于 2022-10-26 20:14:28
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