🍂秋季养生汤 │ 霸王花响螺汤 │ 滋阴润燥

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🍂秋天干燥,汤汤水水总是少不了的!

今天介绍这款#霸王花响螺片汤,汤水很清甜!

功效:清热润肺  滋阴润燥  宁神安眠 💤

熬夜、失眠、睡眠质量不好的、便💩干燥都可以试试这款汤哦!

🍃霸王花:
干燥的秋季容易上火,霸王花具有润肺祛火,滋阴养颜,除痰止咳的功效!上火喝了舒服🌝清心润肺、清肠道、除燥,其味清香、汤甜滑。

🍃顶级澳洲响螺片:

滋阴润燥,对熬夜少眠者有护胃护脾,安定睡眠有辅助功效,常吃响螺对滋肾养脾有特效。软糯且有弹性,味道鲜美!

用料  

瘦肉 150克
响螺片 1片
鸡爪 5只
霸王花 1朵
百合 15克
玉竹 15克
沙参 10克
适量
矿泉水 适量

🍂秋季养生汤 │ 霸王花响螺汤 │ 滋阴润燥的做法  

  1. 准备好食材

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  2. 霸王花先提前浸泡5分钟

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  3. 鸡爪焯水洗干净备用

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  4. 响螺片需要提前泡发5小时

    食材清洗干净加入适量矿泉水,隔水炖两个小时

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  5. 出锅加点盐调味

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  6. 汤水清甜好喝,特别适合干燥的秋季

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  7. 老少皆宜

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  8. 🍲汤水鲜甜好喝,老少咸宜,家庭汤水选它没错,滋阴润喉,转季喝它提高免疫力!

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该菜谱发布于 2022-10-27 09:30:27
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