韭葱 | 约50克 |
鸡蛋 | 4个 |
葱花 | 少许 |
蘑菇 | 约30克 |
芦笋 | 2根 |
胡萝卜 | 1根 |
木耳(泡发好) | 约10克 |
食用油 | 1勺+1勺 |
蒜 | 2瓣 |
黑胡椒碎 | 少许 |
白糖 | 1勺 |
食盐 | 约3克 |
蚝油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
鸡蛋打入碗中, 加少许葱花。
打散成蛋液。
锅中加1勺油, 将蛋液炒熟, 盛出备用。
将胡萝卜切片, 芦笋切丁, 木耳撕成小朵, 韭葱切成小块备用。
将蘑菇切片备用。
锅中加1勺油, 炒香蒜片后加入胡萝卜、芦笋和木耳。
翻炒片刻后, 加少许热水, 煮一分钟左右。
加入韭葱和蘑菇。
再加入所有调味料, 翻炒片刻。
加少许热水, 煮一分钟左右。
加入炒好的鸡蛋, 快速翻炒均匀即可。
出锅, 装盘。
趁热享用。