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孩子内热、睡觉不踏实、👄嘴巴有味道 这汤安排起来

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庞饭饭的小食界的厨房  庞饭饭的小食界
📍灯芯草清心火汤包

家里有小孩老是趴着睡，爱打滚，有口气，秋冬季干燥容易💩秘，推荐#灯芯草汤包，炖肉或直接煮水都ok！

此汤润燥热、祛心火，一家大小都适合！

用料  

雪梨干 20克
灯芯草 10个
芦苇根 10克
麦冬 10克
炒薏仁 10克
玉竹 15克

孩子内热、睡觉不踏实、👄嘴巴有味道 这汤安排起来的做法  

  1. 食材清洗干净放进养生壶

    孩子内热、睡觉不踏实、👄嘴巴有味道 这汤安排起来的做法 步骤1

  2. 加适量清水煮30分钟即可

    孩子内热、睡觉不踏实、👄嘴巴有味道 这汤安排起来的做法 步骤2

  3. 常喝有助于清心火，润燥

    孩子内热、睡觉不踏实、👄嘴巴有味道 这汤安排起来的做法 步骤3

  4. 清清甜甜，小孩子都爱喝

    孩子内热、睡觉不踏实、👄嘴巴有味道 这汤安排起来的做法 步骤4

  5. 大人小孩心烦、脾气大，睡不踏实，焦躁不安都可以喝

    孩子内热、睡觉不踏实、👄嘴巴有味道 这汤安排起来的做法 步骤5

  6. 还可以预防秋燥，喜欢的可以试试吧

    孩子内热、睡觉不踏实、👄嘴巴有味道 这汤安排起来的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2022-10-27 12:27:46
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