新手泡发北极参

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1、预防心血管疾病


海参含有岩藻多糖可降血脂,抑制血液凝结,医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人,长期坚持食用海参,对缓解病症和治疗有良好效果。


2、 生血养血


中老年人随着年龄增长,身体机能老化,骨质疏松、造血能力不足等都是困扰着中老年人的问题之一。


海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能的功效,坚持食用海参可有效改善贫血状况。


海参作为海底生物,其体内含有丰富的海洋天然活性钙质成分,在补钙方面的效果是其他食物所无法比拟的。


3、补肾益精


滋阴养血、阴阳双补。


海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分,且具有调节性激素的功能,而海参又恰恰是“精氨酸的大富翁”对治疗阳萎、肾虚有特殊功效;海参中的钒、磷、锌、锰、硒、镍等元素都对人体多种生理活动,对促进性功能的提高有很大的帮助。


4、增强免疫能力


海参中含有丰富的微量元素以及矿物质,能够有效补充人体营养,大大增强人的体质,从而降低人体的患病几率。


而且,海参中含有某种物质,能够有效抵御疾病,从而增强人体免疫能力。


特别是对于体质比较弱的朋友,应食用海参进行滋补身体。


5、美容养颜


海参中含有丰富的胶原蛋白,特别是对于女性朋友来讲,能够延缓皮肤老化的状态。


让皮肤看起来更加富有弹性和光泽,减少皱纹的出现,受到很多女性朋友的喜爱。


可以将其搭配豆腐炖汤,进行食用,对人体发挥积极有效的作用,延缓人体衰老。

用料  

海参 16只
纯净水 3桶5L足矣

新手泡发北极参的做法  

  1. 纯净水洗干净海参冲干净盐

    新手泡发北极参的做法 步骤1
  2. 泡发的容器里不要有油要很干净,多放点纯净水

    新手泡发北极参的做法 步骤2
  3. 放满水这时候看还不大

    新手泡发北极参的做法 步骤3
  4. 放入冰箱冷藏,有冰块可以放入冰块也要纯净水的,有助于泡发我没放

    新手泡发北极参的做法 步骤4
  5. 一天下来换一次水
    一共两天

    新手泡发北极参的做法 步骤5
  6. 放入无油锅中煮,锅中要完全无油

    新手泡发北极参的做法 步骤6
  7. 也是纯净水煮

    新手泡发北极参的做法 步骤7
  8. 中小火一小时
    筷子戳一戳

    新手泡发北极参的做法 步骤8
  9. 放在锅里自然冷却

    新手泡发北极参的做法 步骤9
  10. 冷却后放回容器继续纯净水冰箱泡一天,不需要再多

    新手泡发北极参的做法 步骤10
  11. 泡一天即可

    新手泡发北极参的做法 步骤11
  12. 刷干净,抛开

    新手泡发北极参的做法 步骤12
  13. 加热,我吃一个试试,很鲜美Q弹

    新手泡发北极参的做法 步骤13

小贴士

这道菜谱参考的另两个下厨房APP小仙女的一部分,自己改良了一些。
 
该菜谱发布于 2022-10-27 19:23:10
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