凤梨草莓冰沙（孩子也能做大厨），热带凤梨草莓沙冰(水果冰沙&果昔)美善品 小食谱
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难易度
初级
准备时间
5m
总时间
5m
份量
6杯
初级
准备时间
5m
总时间
5m
份量
6杯
用料
| 250克 新鲜菠萝片 | |
| 200克 草莓 | |
| 300 克 椰奶 | |
| 100克橙汁 | |
| 40克糖 | |
| 2 汤匙 椰子片，装饰用 |
凤梨草莓冰沙（孩子也能做大厨），热带凤梨草莓沙冰(水果冰沙&果昔)美善品 小食谱的做法
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1 提前将250克新鲜菠萝片和200克草莓切成小块，平铺在盘子上，每个水果块之间留有间隔，放入冰箱冷冻。
2 将冷冻好的菠萝片和草莓小块、椰奶、橙汁和糖放入主锅，以1分30秒/速度10调和，撒上椰子片作装饰，即可享用。
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营养价值
每1杯
热量
754 kJ / 180 kcal
蛋白质
2g
碳水化合物
17g
脂肪
11g
膳食纤维
1.8g
小贴士
可以用杏仁牛奶來取代椰奶，會增添更香醇的風味。
水果應分成小塊冷凍保存，將水果切成小塊後，鋪平在盤内後冷凍，再依食譜敘述使用或是放入密封袋内待稍後使用。
水果應分成小塊冷凍保存，將水果切成小塊後，鋪平在盤内後冷凍，再依食譜敘述使用或是放入密封袋内待稍後使用。
