各种蔬菜的冷冻保存

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有同学问:蔬菜吃新鲜的不好吗?干嘛用冰冻?其实很简单:因为大棚不是万能的!

用料  

冬笋 若干
豌豆 若干
白扁豆 若干
胡萝卜 若干
蚕豆 若干
毛豆 若干
荠菜 若干
马兰头 若干
菜椒 若干
四季豆 若干
西蓝花 若干
春笋 若干

各种蔬菜的冷冻保存的做法  

  1. 冬笋剥去外壳,笋尖顺丝切片,尾部需顶丝切片。根部如果比较老,就切丝吧!然后直接打包冷冻。

    各种蔬菜的冷冻保存的做法 步骤1
  2. 豌豆直接打包冷冻。

    下次烹饪时直接煸炒,无需解冻(解冻反而影响口感)。

    各种蔬菜的冷冻保存的做法 步骤2
  3. 胡萝卜切丝或者切片也可以切丁,然后摊开微凉片刻就可以打包冰冻了。

    各种蔬菜的冷冻保存的做法 步骤3
  4. 白扁豆直接打包冷冻。

    下次烹饪时直接煸炒,无需解冻(解冻反而影响口感)。

    各种蔬菜的冷冻保存的做法 步骤4
  5. 蚕豆开水烫一下,冷却滤水后装袋冷冻。

    下次烹饪时直接煸炒,无需解冻(解冻反而影响口感)。

    各种蔬菜的冷冻保存的做法 步骤5
  6. 毛豆和蚕豆一样,开水烫一下,冷却,滤干水份后冷冻。

    下次烹饪时直接煸炒,无需解冻(解冻反而影响口感)。

    各种蔬菜的冷冻保存的做法 步骤6
  7. 荠菜焯水后再次清洗,挤干水分后打包冷冻。

    (冷冻后的荠菜用来包菜肉馄饨饺子,基本上不影响口感)。

    各种蔬菜的冷冻保存的做法 步骤7
  8. 马兰头:焯水后,挤干水份。加入适量细盐,用手抓洗片刻(退沫)。然后再次清洗干净,挤干水份后冷冻。

    各种蔬菜的冷冻保存的做法 步骤8
  9. 青椒或者羊角椒,扳成片。水开后放少许食盐,滴入几滴植物油,然后氽水约30秒,冷水漂洗一下,滤干水份就可以冷冻了。

    各种蔬菜的冷冻保存的做法 步骤9
  10. 刀豆、缸豆,芸豆、四季豆,撕去边角筋膜,然后切成小段。水开后放少许食盐,滴入几滴植物油,然后氽水约40秒,冷水漂洗一下,滤干水份就可以冷冻了。

    各种蔬菜的冷冻保存的做法 步骤10
  11. 西蓝花切成小朵。水开后放少许食盐,滴入几滴植物油,然后氽水约50秒,冷水漂洗一下,滤干水份就可以冷冻了。

    各种蔬菜的冷冻保存的做法 步骤11
  12. 春笋剥去外壳,对半剖开,氽水一分钟,然后冷水中漂洗一下,稍稍滤干水份,就可以冰冻了。

    各种蔬菜的冷冻保存的做法 步骤12

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该菜谱发布于 2022-10-29 06:02:48
5724 收藏


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各种蔬菜的冷冻保存的答疑

  • Lily丹  2022-11-23  
    5
    冬笋我家是切好后直接冻,一般烧汤用,和新鲜的没有太大差别
    作者回复 2022-11-23  
    谢谢
  • 可乐怡然  2022-11-07  
    4
    学习了
    作者回复 2022-11-07  
    谢谢你的支持和鼓励
  • 蒋小辣  2022-11-12  
    3
    特殊时期非常需要,品种多一些就更好了
  • 8396_1fnv  2022-11-13  
    2
    为啥不吃新鲜的
    作者回复 2022-11-13  
    吃不掉就冰,不想去菜场或去不了菜场就从冰箱里拿。
  • he伯夷  2023-05-30  
    1
    一般可以冻多久
    作者回复 2023-05-30  
    半年
  • 378935364  2023-03-01  
    0
    亲,能放多久?我想今年整点玉米豌豆,
    作者回复 2023-03-02  
    6个月没问题
  • 冰冰水韵  2023-02-25  
    0
    萝卜还要冻吗😂
    作者回复 2023-02-25  
    萝卜空心
  • 狐妈  2022-11-23  
    0
    辣椒也可以。焯水后,冷冻。疫情备用。糖醋辣椒
    作者回复 2022-11-23  
    谢谢

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