桂圆莲子莲藕汤 (月子餐)<302小厨房>

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补血养颜,简单易操作,食材的清淡香气表现的淋漓极致~

用料  

600g
莲子(干,去芯) 1小把
桂圆肉 1小把
红枣 5粒
少许

桂圆莲子莲藕汤 (月子餐)<302小厨房>的做法  

  1. 原料

    莲子不需要提前泡水

    桂圆莲子莲藕汤 (月子餐)<302小厨房>的做法 步骤1
  2. 莲藕去皮后切成大块

    桂圆莲子莲藕汤 (月子餐)<302小厨房>的做法 步骤2
  3. 红枣去核即可

    桂圆莲子莲藕汤 (月子餐)<302小厨房>的做法 步骤3
  4. 所有食材放入锅中即可,煮沸后小火煮1.5h

    桂圆莲子莲藕汤 (月子餐)<302小厨房>的做法 步骤4
  5. 加少许盐调味即可

    桂圆莲子莲藕汤 (月子餐)<302小厨房>的做法 步骤5
  6. 是不是非常简单!

    桂圆莲子莲藕汤 (月子餐)<302小厨房>的做法 步骤6

小贴士

1,所有食材不需要提前处理;

2,一锅同时煮就好,盐不要加太多,保留食材各自的清香风味。
 
该菜谱发布于 2022-10-29 08:05:53
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