登录   注册
  1. 首页
  2. 减肥
  3. 蒜拌茄子

蒜拌茄子

2 人做过这道菜
收藏
万能的大鸭蛋的厨房  万能的大鸭蛋

用料  

茄子 3个
蒜 8瓣
线椒 1个
葱 适量
芝麻 5克

蒜拌茄子的做法  

  1. 茄子对半切开上锅蒸15分钟后晾凉

    蒜拌茄子的做法 步骤1

  2. 接下来调料

  3. 辣椒、蒜、葱切好放入碗中，锅中烧油，油热后倒在碗中

    蒜拌茄子的做法 步骤3

  4. 两勺生抽

    蒜拌茄子的做法 步骤4

  5. 两勺醋

    蒜拌茄子的做法 步骤5

  6. 一勺蚝油

    蒜拌茄子的做法 步骤6

  7. 最后加入适量盐和糖搅拌均匀

    蒜拌茄子的做法 步骤7

  8. 茄子撕成长条

    蒜拌茄子的做法 步骤8

  9. 将拌好的料汁倒在茄子里搅拌均匀。减脂期也可以放心大胆吃的！快去试试吧！

    蒜拌茄子的做法 步骤9

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的蒜拌茄子

 

蒜拌茄子相关分类

减肥 凉菜 素菜 电蒸锅 快手菜
随便看看
该菜谱发布于 2022-10-29 15:54:52
537 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


蒜拌茄子的答疑

关于蒜拌茄子的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负