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海带薏米排骨汤

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用料  

海带 200克
排骨 200克
薏米 20克
料酒 1勺
盐 适量
姜 3片

海带薏米排骨汤的做法  

  1. 食材准备

    海带薏米排骨汤的做法 步骤1

  2. 薏米本要提前浸泡的，来不及直接热水浸泡下。

    海带薏米排骨汤的做法 步骤2

  3. 排骨冷水洗过几遍以后，还要再下锅把血水洗干净

    海带薏米排骨汤的做法 步骤3

  4. 把所有食材电饭锅，40分钟后放入适量盐即可出锅

    海带薏米排骨汤的做法 步骤4

  5. 好喝清甜

    海带薏米排骨汤的做法 步骤5

  6. 多吃海带抗辐射、减肥排毒、促进钙吸收，利尿消肿。薏米还可以健脾胃祛湿，降三高。

    海带薏米排骨汤的做法 步骤6

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海带薏米排骨汤相关分类

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该菜谱发布于 2022-10-29 21:48:28
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