烤栗子🌰

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桂花飘香橘子熟,十月板栗正香甜。
又到了一年一度吃栗子的季节

用料  

栗子🌰 500克
1000克

烤栗子🌰的做法  

  1. 选中小个子的栗子,甜度会高些。

    烤栗子🌰的做法 步骤1
  2. 冷水下锅煮熟。

    烤栗子🌰的做法 步骤2
  3. 煮熟后趁热放入烤箱,250度预热5分钟。
    放入栗子后调到150~180度烤20~30分钟,可以适当根据栗子的口感调整烤的时间

    烤栗子🌰的做法 步骤3
  4. 烤好的栗子壳变脆,皮肉是分开的,用手可以捏开

    烤栗子🌰的做法 步骤4

小贴士

不加糖盐油,烤出来是栗子本色味道,吃起来也很健康。
热量198千卡/100G,属于绿灯食物
 

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该菜谱发布于 2022-10-30 11:04:22
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