简易好吃东北油豆角乱炖

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做过几次油豆角都会被亲友一扫光,比较有成就感。我的版本调料少,配菜比较随意,步骤简单易上手,就写个菜谱吧。

用料  

东北油豆角 500-1000克
仔排或者五花肉 200-500克
土豆或者贝贝南瓜 300-500克
黄豆酱 1-2大勺
姜片 5片
料酒 随意
生抽 1勺

简易好吃东北油豆角乱炖的做法  

  1. 网上购买东北油豆角,这样或者这样,最上面是我买的。不是刀豆!豆角选择是关键。

    简易好吃东北油豆角乱炖的做法 步骤1
  2. 准备黄豆酱,下面的大酱更咸一点。黄豆酱是这个菜的灵魂。

    简易好吃东北油豆角乱炖的做法 步骤2
  3. 要有鲜肉,仔排或者五花肉,仔排切小块,五花肉切厚片备用。用量随意,喜欢吃肉就多一点,几片肉加个味也行。
    烧的过程没有拍照。锅热加油加姜片,加肉煸炒,炒至肉表面略黄烹料酒产生美拉德反应,然后加豆酱继续煸炒1分钟。豆酱煸炒后味道更香。如果是仔排加小半碗热水煮5分钟后加豆角,五花肉煸炒后直接加豆角。豆和肉一起再煸炒1分钟,加水与食材齐平开始炖。
    接下来是加土豆或者南瓜步骤。如果土豆切大块,可以和豆角一起放,如果块小一点等豆角煮3分钟后再加。贝贝南瓜切大块点,炖的时候放豆角上面就可以。
    不要放盐,黄豆酱含盐,海天酱比较甜连糖都不用放。快好的时候尝一下,如果不够咸放点生抽。
    一般土豆或者南瓜酥了,水收的差不多(留点汤汁)就是好了。大概炖10分钟左右吧。
    不需要花椒八角13香,不需要大蒜小葱。只要黄豆酱就可以。

  4. 加土豆的成品。

    简易好吃东北油豆角乱炖的做法 步骤4
  5. 加贝贝南瓜这个没买肉,用了家里的肉沫,一样好吃😋。南瓜切小了。

    简易好吃东北油豆角乱炖的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2022-10-30 15:41:02
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