网上购买东北油豆角,这样或者这样,最上面是我买的。不是刀豆!豆角选择是关键。
准备黄豆酱,下面的大酱更咸一点。黄豆酱是这个菜的灵魂。
要有鲜肉,仔排或者五花肉,仔排切小块,五花肉切厚片备用。用量随意,喜欢吃肉就多一点,几片肉加个味也行。
烧的过程没有拍照。锅热加油加姜片,加肉煸炒,炒至肉表面略黄烹料酒产生美拉德反应,然后加豆酱继续煸炒1分钟。豆酱煸炒后味道更香。如果是仔排加小半碗热水煮5分钟后加豆角,五花肉煸炒后直接加豆角。豆和肉一起再煸炒1分钟,加水与食材齐平开始炖。
接下来是加土豆或者南瓜步骤。如果土豆切大块,可以和豆角一起放,如果块小一点等豆角煮3分钟后再加。贝贝南瓜切大块点,炖的时候放豆角上面就可以。
不要放盐,黄豆酱含盐,海天酱比较甜连糖都不用放。快好的时候尝一下,如果不够咸放点生抽。
一般土豆或者南瓜酥了,水收的差不多(留点汤汁)就是好了。大概炖10分钟左右吧。
不需要花椒八角13香,不需要大蒜小葱。只要黄豆酱就可以。
加土豆的成品。
加贝贝南瓜这个没买肉,用了家里的肉沫,一样好吃😋。南瓜切小了。