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黑豆燕麦奶
黑豆燕麦奶
2
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karren1231
我来分享7日燕麦奶之二
黑豆燕麦奶
姐妹们这杯低卡低脂的黑豆燕麦奶!!真的太太太好喝啦!低卡饱腹,润肠通色,浓香十足,黑豆还能提高抵抗力,重点重点是超级超级好喝,当
早餐
又有饱腹感又不担心吃了发胖爱美的
减肥
的姐妹们快点放下你的油腻的早餐换上一杯底卡
豆浆
吧!
用料
黑豆
50克
燕麦
30克
牛奶
200克
清水
500克
黑豆燕麦奶的做法
食材洗净后放进破壁机,加清水后按五谷豆浆模式30min,煮好后加入牛奶搅拌均匀即可
超级超级好喝的黑豆浆完成了
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
上传你做的黑豆燕麦奶
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该菜谱发布于 2022-10-31 07:43:12
302 收藏
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黑豆燕麦奶的答疑
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