凉瓜炆排骨

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这个菜是广东家常菜,夏天吃凉瓜就是开胃消暑——广东人吃啥都要讲用途。

用料  

排骨 一斤
凉瓜 一个
豆豉 适量
蒜头 少许
盐糖 少许

凉瓜炆排骨的做法  

  1. 材料如图;

    凉瓜炆排骨的做法 步骤1
  2. 豆豉蒜头切碎;

    凉瓜炆排骨的做法 步骤2
  3. 凉瓜斜刀切大块;排骨是新鲜的,而且是比较好的土猪,我就没有焯水或者泡水了,懒;这种凉瓜品种比较苦,但凉瓜味也重,好吃;

    凉瓜炆排骨的做法 步骤3
  4. 热锅加点油;

    凉瓜炆排骨的做法 步骤4
  5. 中小火加凉瓜翻炒,再加多一点点的沙糖,这一步很重要,可以去苦去青,而且之后再炆不容易发黄;

    凉瓜炆排骨的做法 步骤5
  6. 不用炒太熟,看见有水出,而且开台收水,就只可以铲起备用;

    凉瓜炆排骨的做法 步骤6
  7. 再大火红锅,放入排骨干煎;

    凉瓜炆排骨的做法 步骤7
  8. 用筷子翻面,猪油同时煎出来;

    凉瓜炆排骨的做法 步骤8
  9. 倒入豆豉蒜头碎翻炒出香;可以喷点酒提香;

    凉瓜炆排骨的做法 步骤9
  10. 倒入苦瓜加开水;

    凉瓜炆排骨的做法 步骤10
  11. 加盖炆煮,时间自己掌握,我不喜欢把苦瓜炆得太烂,口感不好;

    凉瓜炆排骨的做法 步骤11
  12. 收汁加盐加点明油调味即可。

    凉瓜炆排骨的做法 步骤12

小贴士

1.苦瓜一定要保持鲜绿但又要煮熟;
2.这个菜重新再蒸来吃反而更入味的。
 
该菜谱发布于 2022-10-31 12:04:25
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