材料如图;
豆豉蒜头切碎;
凉瓜斜刀切大块;排骨是新鲜的,而且是比较好的土猪,我就没有焯水或者泡水了,懒;这种凉瓜品种比较苦,但凉瓜味也重,好吃;
热锅加点油;
中小火加凉瓜翻炒,再加多一点点的沙糖,这一步很重要,可以去苦去青,而且之后再炆不容易发黄;
不用炒太熟,看见有水出,而且开台收水,就只可以铲起备用;
再大火红锅,放入排骨干煎;
用筷子翻面,猪油同时煎出来;
倒入豆豉蒜头碎翻炒出香;可以喷点酒提香;
倒入苦瓜加开水;
加盖炆煮,时间自己掌握,我不喜欢把苦瓜炆得太烂,口感不好;
收汁加盐加点明油调味即可。