低脂的炒意大利面

1 人做过这道菜
这道炒意大利面,真的是减脂期间的美味午餐,超减脂还吃不腻的那种,简单便捷有手就能做。

用料  

意大利面 一小把
橄榄油 适量
黑胡椒酱 适量
洋葱 小半节
鸡蛋 1个
西红柿 1个
3只
黄瓜 适量
肉肠 1根

低脂的炒意大利面的做法  

  1. 准备好食材。

    低脂的炒意大利面的做法 步骤1
  2. 意大利面水烧开后煮10分钟后,捞出备用。

    低脂的炒意大利面的做法 步骤2
  3. 中火,锅中加入橄榄油后加入西红柿翻炒一下,加入适量的清水,小火焖煮1分钟。

    低脂的炒意大利面的做法 步骤3
  4. 加入洋葱和肉肠翻炒3分钟。

    低脂的炒意大利面的做法 步骤4
  5. 加入虾和胡椒酱,翻炒3分钟,(干的话适量加些清水)

    低脂的炒意大利面的做法 步骤5
  6. 加入意大利面翻炒均匀即可出锅。

    低脂的炒意大利面的做法 步骤6
  7. 一道低脂美味的午餐就完成啦,喜欢的姐妹们动手做起来,欢迎上图哈。

    低脂的炒意大利面的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

低脂的炒意大利面相关分类

该菜谱发布于 2022-10-31 12:35:06
7 收藏


低脂的炒意大利面的答疑

关于低脂的炒意大利面的做法还有疑问? 提一个问题