登录   注册
  1. 首页
  2. 家常菜
  3. 炒西兰花

炒西兰花

3 人做过这道菜
收藏
小云厨房0331_fov2的厨房  小云厨房0331_fov2

用料  

西兰花 1朵
半肥瘦肉片 100克
大蒜 2瓣
生姜 3片
盐 5克
酱油 1勺
食用油 20克

炒西兰花的做法  

  1. 把西兰花清洗干净切好备用

    炒西兰花的做法 步骤1

  2. 锅里加水大火烧开，先加入食用油、盐10克，然后把西兰花放入焯水，等西兰花变色了，就捞出过冷水

    炒西兰花的做法 步骤2

  3. 用这样的方法焯水，西兰花的颜色非常漂亮

    炒西兰花的做法 步骤3

  4. 大火烧锅，把切好的肉片放入炒香

    炒西兰花的做法 步骤4

  5. 倒入酱油把肉片翻炒均匀，放入大蒜、生姜片炒香

    炒西兰花的做法 步骤5

  6. 大火把西兰花倒入加盐10克翻炒

    炒西兰花的做法 步骤6

  7. 西兰花炒好了，简单又好吃

    炒西兰花的做法 步骤7

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

上传你做的炒西兰花

 

炒西兰花相关分类

家常菜 快手菜 清淡 炒西兰花 番茄炒西兰花 胡萝卜炒西兰花 素炒西兰花 炝炒西兰花
随便看看
该菜谱发布于 2022-11-03 12:41:42
1240 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


炒西兰花的答疑

登录查看全部4条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负