地三鲜

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用料  

茄子 按需
土豆 按需
青椒 按需
葱姜蒜 按需
盐、糖、生抽、蚝油 适量
猪肉 少量
淀粉 1勺
食用油 适量

地三鲜的做法  

  1. 切土豆,2cm片或块,泡水15min;
    茄子切滚刀块,撒盐杀水;
    少量肉块,腌制;

    地三鲜的做法 步骤1
  2. 准备葱、姜、蒜,青椒切块;

    地三鲜的做法 步骤2
  3. 调制调料汁,适量糖、盐、生抽、蚝油、温水搅拌;

    地三鲜的做法 步骤3
  4. 茄子换碗(控掉杀出来的水),加入少量淀粉搅拌;

    地三鲜的做法 步骤4
  5. 起锅烧油,油可以稍微多一些,油热后将土豆放入炸至泛黄捞出;

    地三鲜的做法 步骤5
  6. 按需补油,油热后加入茄子煎/炸后捞出;

    地三鲜的做法 步骤6
  7. 按需补油,油热后加入土豆、茄子进行复炸,金黄、定型后捞出;

    地三鲜的做法 步骤7
  8. 按需补油,油热后加入葱姜蒜,加入肉块,调料汁翻炒;熬制冒泡加入土豆、茄子、青椒;

    地三鲜的做法 步骤8
  9. 加入适量开水搅拌;盖盖焖汁,待汁收的差不多了加入少量蒜沫;
    关火,再焖2min,完成。

    地三鲜的做法 步骤9

小贴士

肉需要提前腌制,土豆需要切片提前浸泡,茄子需要撒盐控水;
茄子控水后加淀粉;
茄子比较吸油,所以可以先炸土豆;
肉只需要少量,用于提味,也可以不放。
最后一步加开水搅拌,大火收汁。
 
该菜谱发布于 2022-11-05 13:04:46
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