羊肉 | 500克 |
胡萝卜 | 1根 |
山药 | 0.5根 |
姜 | 3片 |
葱 | 3大段 |
蒜 | 4瓣 |
五香粉 | 1勺 |
炖料: 大料,桂皮,花椒,干红椒,草果,孜然,香叶 | |
调料:糖,料酒,生抽,老抽,果醋,鸡精各一勺;郫县豆瓣酱一勺,盐少许 | |
香菜段 |
羊肉切块,冷水泡半小时后捞出洗净血水。
锅内放冷水,一勺料酒,放入洗净的羊肉,焯5分钟,捞出,温水洗净(一定温水洗)
胡萝卜切滚刀块,还可以加点山药
分别准备好葱姜蒜和炖料
锅内放油,炒香葱姜蒜,加一勺五香粉
放入胡萝卜、山药块炒一下,再放入羊肉,糖,生抽,老抽,料酒,果醋,鸡精,郫县豆瓣酱,少量盐。
放入炖料炒香,到入开水!!没过羊肉,水开后去浮沫,炖40分钟,别炖干留点汤汁。
喷香的红焖羊肉就好了,撒上一点香菜段提味,调色😍