海虾爆炒西兰花🥦

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孩子喜欢吃西兰花 每次都是水煮 冰箱里🍤不能放太久 那就来个爆炒吧!

用料  

西兰花 1朵
适量
1头
少许
生抽 少许

海虾爆炒西兰花🥦的做法  

  1. 1.提前将西兰花和海虾用水烫熟
    2.热油爆香葱段和蒜末 千万别糊了

    海虾爆炒西兰花🥦的做法 步骤1
  2. 3.放入海虾爆炒 激发出更多海鲜味

    海虾爆炒西兰花🥦的做法 步骤2
  3. 4.放入西兰花爆炒 放少许生抽提鲜 翻炒均匀
    5.出锅前再放入一点点蒜末 翻炒 增香

    海虾爆炒西兰花🥦的做法 步骤3
  4. 别犹豫快开动吧

    海虾爆炒西兰花🥦的做法 步骤4

小贴士

1.如果口重可以适量放一些盐
2.提前过水煮熟的西兰花和海虾 就不要炒太久了
3.不喜欢蒜的朋友可以不放
 

海虾爆炒西兰花🥦相关分类

该菜谱发布于 2022-11-06 14:55:23
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海虾爆炒西兰花🥦的答疑

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