无糖版黑芝麻丸

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产后掉发,发奶。

用料  

黑芝麻 300克
红枣 300克
黑米 100克
黑豆 100克
桑葚 30克

无糖版黑芝麻丸的做法  

  1. 按照比例选好食材,把黑米和黑豆分开炒熟,隔水红枣蒸熟。黑芝麻九蒸九晒太麻烦,直接买的熟芝麻。

    无糖版黑芝麻丸的做法 步骤1
  2. 1⃣️黑豆和黑米一起打粉,2⃣️黑芝麻桑葚一起打粉,黑芝麻需要多次打粉,才会出油,打一下要打开搅拌一下。3⃣️红枣最后打成红枣泥,

    无糖版黑芝麻丸的做法 步骤2
  3. 最后一步趁红枣泥热加入其他粉。一起揉,如果中间不粘一起,可以加一点水。用手心捏,捏好就是看到的这个样子了。

    无糖版黑芝麻丸的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2022-11-06 21:54:53
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