蛋白炖奶(消耗蛋白)

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蛋白炖奶类似于双皮奶,做法稍有不同,比双皮奶更简单容易上手,吃起来奶味没有双皮奶那么重。

用料  

蛋白 2个
牛奶 300克
细砂糖 20克(根据喜甜程度增减)

蛋白炖奶(消耗蛋白)的做法  

  1. 蛋白里加入白砂糖

    蛋白炖奶(消耗蛋白)的做法 步骤1
  2. 用手动打蛋器打散
    注意:只是打散,不是打发!!!

    蛋白炖奶(消耗蛋白)的做法 步骤2
  3. 加入牛奶搅拌均匀

    蛋白炖奶(消耗蛋白)的做法 步骤3
  4. 过筛
    注意:一定要过筛,把没打散的蛋白筋和泡沫过滤掉,这样成品才会细腻!!!

    蛋白炖奶(消耗蛋白)的做法 步骤4
  5. 过筛的蛋白牛奶液先静置10分钟,然后盖保鲜膜冷水入锅蒸,大火烧开,水开后转中小火蒸10分钟,关火焖一会儿
    注意:要改中小火,火太大容易老!!!

    蛋白炖奶(消耗蛋白)的做法 步骤5
  6. 出锅,表面光滑

    蛋白炖奶(消耗蛋白)的做法 步骤6
  7. 内部也没有大的蜂窝状(可以趁热吃,也可以放冰箱冷藏后吃,还可以加蜜豆、芒果、坚果等)

    蛋白炖奶(消耗蛋白)的做法 步骤7
  8. 嫩嫩哒

    蛋白炖奶(消耗蛋白)的做法 步骤8

小贴士

1、蛋白只是打散,不是打发;
2、混合后的蛋白牛奶液一定要过筛;
3、盖保鲜膜后蒸,避免水滴入表面不光滑。
 

蛋白炖奶(消耗蛋白)相关分类

该菜谱发布于 2022-11-06 22:47:06
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蛋白炖奶(消耗蛋白)的答疑

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