蛋白里加入白砂糖
用手动打蛋器打散注意:只是打散,不是打发!!!
加入牛奶搅拌均匀
过筛注意:一定要过筛,把没打散的蛋白筋和泡沫过滤掉,这样成品才会细腻!!!
过筛的蛋白牛奶液先静置10分钟,然后盖保鲜膜冷水入锅蒸,大火烧开,水开后转中小火蒸10分钟,关火焖一会儿注意:要改中小火,火太大容易老!!!
出锅,表面光滑
内部也没有大的蜂窝状(可以趁热吃,也可以放冰箱冷藏后吃,还可以加蜜豆、芒果、坚果等)
嫩嫩哒
上传你做的蛋白炖奶(消耗蛋白)