材料准备
油麦菜用流水冲洗干净,切小段,头切三段放盘中,尾部叶子切两刀分开装。蒜切碎。
热锅后放油,油热后放一半蒜蓉炒香。
放入油麦菜杆,大火炒一分钟后放盐炒均匀。
将油麦菜叶子和另一半蒜蓉下锅大火翻炒
炒2分钟炒熟后出锅
如图出锅时颜色
装盘开吃。
上传你做的嫩脆可口蒜蓉油麦菜