打五谷杂粮

一般豆浆或者五谷杂粮…
第一步：食材煮熟，（如果需要提前浸泡的豆子要提前泡，我一般是前一天晚上泡，第二天早上睡醒就可以煮了），加600g水，10-25分钟，100度，速度1，（时间看食材而定，黄豆一定要煮够25分钟，熟芝麻等等10-15分钟就好），煮开到100度可以调回到98度，防止溢锅…
第二步：煮好之后打磨，也是看食材定时间，一般2一3分钟速度10就是最细腻的状态了，无需再加长时间，如果软性食材，比如南瓜，1分钟速度10就行，如果胡萝卜苹果，2分钟速度10就行…技巧：刚开始打磨的时候，速度转到5，让它打2秒后慢慢转到速度10，防止摇晃…
第三步，看打好的浓稠度，太浓就加适量开水稀释，5秒钟速度3混合就好，如果浓稠度刚好第3步就不需要，直接饮用就好