英式烤鸡餐

解冻好鸡后，洗干净（从超市买回来已经挺干净的了，用水冲冲就好）。在鸡身上涂满Butter（黄油），可以涂厚一点，烤完后不会很油的。把烤箱预热至Gas 5（180度），把鸡放在烤盘上，放入烤箱中层，烤1.5-2个小时。

煮水。把米倒进容器里，加入850ml的开水。搅拌一下，放入微波炉叮15分钟。叮的期间可以拿出来翻一翻，这样更快熟。叮好后放在微波炉里5分钟后，拿出，盛入碟中。

chips也是从超市里买的。放入烤盘，预热烤箱至 Gas 8（230度），20-25分钟。在此期间，可以拿出来，翻一翻面，更容易熟。

最后盛出装盘就好啦！嘻嘻，我怕胖，所以今天就不吃薯条啦~~