蒸鸡腿（宝宝辅食）

鸡腿切花刀，加葱姜，宝宝酱油两勺，腌制20分钟。这里酱油的量要根据个人口味加，因为宝宝不适宜太重口味，所以两勺量比较少，蒸出来味道也比较淡。大人也可以吃，但是调料就要重一点，酱油，盐，鸡精等调味料根据个人口味适量添加。

胡萝卜土豆切条或者丁，我是为了方便抓握切的条，因为疫情家里没有洋葱了

把土豆和胡萝卜炒断生，铺在碗底，鸡腿放在上面。我做这个版本的没有扒皮，所以蒸出来油会大一些，如果是减脂期吃或者不喜欢太油腻可以提前去掉鸡皮。

用锡纸包好，开水上锅，大火40分钟。我做的时候开始冷水上锅小火蒸了40分钟，拿出来发现土豆还有点夹生，所以又上锅蒸了20分钟。大家可以根据自家锅和火的脾气适当调整时间。

出锅了

再放点西蓝花点缀，鸡腿🍗比较嫩，配菜也很好吃，大家可以试一下。