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减脂期宠你～无油无面粉巧克力脏脏软饼干

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为爱下厨房的催乳师的厨房  为爱下厨房的催乳师
食谱搬运工开工啦～网红🔥手作-巧克力脏脏软饼，减脂复刻改良版，无油无面粉，免烤防暴食‼️
💕53卡/个（含馅）｜烤箱/微波炉/空气炸锅
🌈适合减脂、健身、生酮、巧克力控、曲奇爱好者整起来‼️

用料  

椰子面粉 20克
鸡蛋 1个
牛奶 70克
可可粉 5克
泡打粉 5克
100%黑巧 20克

减脂期宠你～无油无面粉巧克力脏脏软饼干的做法  

  1. 配料如图

    减脂期宠你～无油无面粉巧克力脏脏软饼干的做法 步骤1

  2. 做法

    减脂期宠你～无油无面粉巧克力脏脏软饼干的做法 步骤2

  3. 来吧，🌈代糖的量自己✋；液体用水/椰浆/牛奶都可（原版是融化的黑巧）；共能做6-8个（看厚度）

    减脂期宠你～无油无面粉巧克力脏脏软饼干的做法 步骤3

  4. 巧克力伪奶油】（44卡/份） 酸奶酪（脱乳清）60g｜巧克力酱5g

    减脂期宠你～无油无面粉巧克力脏脏软饼干的做法 步骤4

  5. 表面记得多筛可可粉

    减脂期宠你～无油无面粉巧克力脏脏软饼干的做法 步骤5

  6. 松软蛋糕配上脆皮巧克力，外脆内软，一口还有巧克力奶油爆浆，配上苦苦的可可粉，很上头～

    无油无面粉‼️巧克力脏脏软饼干‼️免烤仅53卡的小贴士
    食材简单，美味不简单‼️
    做下午茶或者小点心超棒‼️可可粉加黑巧，防暴食，提高代谢就很nice‼️
    🌈姐妹们越吃越瘦！

    减脂期宠你～无油无面粉巧克力脏脏软饼干的做法 步骤6

上传你做的减脂期宠你～无油无面粉巧克力脏脏软饼干

 

减脂期宠你～无油无面粉巧克力脏脏软饼干相关分类

蛋糕 减肥 甜品 烤箱 饼干
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该菜谱发布于 2022-11-11 00:14:37
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