无油无面粉‼️咖啡魔芋坚果瑞士卷‼️仅28卡
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人做过这道菜
阿Lynn酱
👩🍳我多少还是有点会吃的😊既燕麦瑞士卷后，思路打开了～升级版山姆咖啡瑞士卷，表面加坚果碎，层次up‼️关键无油无面粉，超低卡，1人食管够‼️
💕28卡/个（含馅）｜烤箱/空气炸锅
🌈适合减脂、健身、生酮、咖啡控、乳酪控、瑞士卷蛋糕爱好者闭眼入‼️
💕28卡/个（含馅）｜烤箱/空气炸锅
🌈适合减脂、健身、生酮、咖啡控、乳酪控、瑞士卷蛋糕爱好者闭眼入‼️
用料
| 蛋清 | 2个 |
| 防弹咖啡粉 | 10克 |
| 魔芋粉 | 10g |
| 酸奶酪 | 60克 |
| 坚果碎 | 适量 |
无油无面粉‼️咖啡魔芋坚果瑞士卷‼️仅28卡的做法
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🌈代糖、柠檬汁的量自己✋；可以用全蛋，我是因为表面加了坚果碎，故降低了蛋糕卷的热量
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👆
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直接吃也很好吃，表面加坚果碎更nice
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松软咖啡味蛋糕配上坚果颗粒，一口还有咖啡奶油爆浆，双重滋味真的很上头～
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【巧克力丝绒拿铁-防弹版】
黑巧克力酱➕可可粉➕少量水搅匀
满杯冰块🧊➕巧克力液➕咖啡液
小贴士
食材简单，美味不简单‼️
做下午茶或者小点心超棒，再配杯生酮版巧克力丝绒咖啡拿铁，妙哉‼️蛋黄可用来做卡仕达酱或者虎皮卷～
做下午茶或者小点心超棒，再配杯生酮版巧克力丝绒咖啡拿铁，妙哉‼️蛋黄可用来做卡仕达酱或者虎皮卷～
