利水清润斋汤
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人做过这道菜
Asuramuk
秋风起了，风不大，但皮肤有点干，此时不宜大补。封在家里，有很多时候对着电脑忙着忙着忘了喝水，还经常熬夜，来喝汤滋润一下我的焦躁。玉米抗氧化，降糖降脂，对于通便也是很好。今天忘了落马蹄了，要不排毒效果更好。没有肉的斋汤由于有生腰果，汤好了以后还是有淡淡的植物油脂浮在上面，很香甜。因为想代茶喝，水就多点（今天的是两人量）
用料
利水清润斋汤的做法
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所有材料，红萝卜削皮，切块。无花果洗干净，略泡10分钟。玉米剥去最外层的脏脏的皮，其余的皮和玉米须（降压排尿酸）一起下锅。
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大火滚开10分钟，收小火30分钟，关火，静置5-10分钟。OK，搞定！就是这么的简单
