挪威青花鱼 | 盐烤青花鱼

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青花鱼因为脊背有青花而得名,鱼肉本身鲜而不腥,富含油脂,非常容易烤香,简单烹饪就可以做出一道颜值与美味都在线的快手菜,非常适合打工人了

用料  

海盐 适量

挪威青花鱼 | 盐烤青花鱼的做法  

  1. 青花鱼隔袋泡冷水解冻,因为鱼已经处理好片好了,就简单冲洗撕干净黑膜,用厨房纸擦干表面水分即可。

    挪威青花鱼 | 盐烤青花鱼的做法 步骤1
  2. 两面撒上海盐简单腌制一下。青花鱼吃起来不腥,如果对腥味特别敏感的小伙伴,也可以用米酒腌制去腥。

    挪威青花鱼 | 盐烤青花鱼的做法 步骤2
  3. 鱼片放到烤网上,下面接铺铝箔纸的烤盘

    挪威青花鱼 | 盐烤青花鱼的做法 步骤3
  4. 上下火+热风200度15分钟,有热风可以让鱼皮更干爽,没有热风也可。

    挪威青花鱼 | 盐烤青花鱼的做法 步骤4
  5. 切两块柠檬,吃的时间挤在鱼上,会有别样的鲜爽滋味。

    挪威青花鱼 | 盐烤青花鱼的做法 步骤5

小贴士

也可以用空气炸锅,不用喷油。
 

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该菜谱发布于 2022-11-12 19:04:48
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