灵芝养生汤
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人做过这道菜
明明素君
灵芝
亦名仙草
汲天地之灵气
沐日月之光华
上上药者，唯此君也
物竞天择，适者生存
亿万年的进化史
也是免疫力的奋斗史
新冠疫情
不知不觉已是三年
路漫漫，其修远兮
在饮食里
增强身体的免疫力
在反思中
提升心灵的免疫力
亦名仙草
汲天地之灵气
沐日月之光华
上上药者，唯此君也
物竞天择，适者生存
亿万年的进化史
也是免疫力的奋斗史
新冠疫情
不知不觉已是三年
路漫漫，其修远兮
在饮食里
增强身体的免疫力
在反思中
提升心灵的免疫力
用料
灵芝养生汤的做法
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药方中有君臣佐使之配伍，药食同源。
君药灵芝入五脏；石斛养胃；山药健脾；莲子安神；腰果板栗益肾；党参补气；生姜升阳。
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准备好所有食材，称量。
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汤锅加水，先放入石斛、党参、生姜、腰果、莲子和灵芝粉，顺时针搅拌均匀，大火烧开后转小火煮45分钟；
再放入板栗和山药大火煮开，转中小火煮35分钟，加盐，熄火。
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非常时期，愿此汤伴你安然度过，无论秋冬。
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广而告之。
