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【燕麦腰果奶】热呼呼香喷喷哒 低脂高蛋白热饮
【燕麦腰果奶】热呼呼香喷喷哒 低脂高蛋白热饮
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爽爽食光_食物治
用料
黑燕麦片
1把
腰果或其他坚果
1把
水
300克
牛奶
500克
糖（可不要）
10-40克
【燕麦腰果奶】热呼呼香喷喷哒 低脂高蛋白热饮的做法
腰果、燕麦、水放入小美主锅，18分钟/100度/速度1烹煮。
加入牛奶，2分钟/速度10研磨，倒入杯中，趁热享用。
上传你做的【燕麦腰果奶】热呼呼香喷喷哒 低脂高蛋白热饮
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该菜谱发布于 2022-11-13 11:14:20
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【燕麦腰果奶】热呼呼香喷喷哒 低脂高蛋白热饮的答疑
达仁手工巧克力屋
2022-11-13
0
赞
请问一盒牛奶多少克？
作者回复
2022-11-13
常规就是250毫升的
以上留言由作者回复后显示
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