伯爵🫅红茶夹心（巧克力）奶酪快手蛋糕🧁（无香蕉🍌版本）减脂低卡
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人做过这道菜
差不多女士耶
减脂期防暴食神器
无香蕉🍌版本快手减脂低卡饱腹小蛋糕🧁
配方油不建议去掉，影响口感，无油都偏干
但是如果没有椰汁油或黄油，可植物油代替
糖可以全去，但会变成咸口红茶口味，而且红茶不加糖会口味会涩，所以可以按自己口味减糖
同款牧森减脂奶酪是有点酸的，没吃过或不喜欢酸的食物就不加或者加黑巧克力🍫也行
无香草精可几滴柠檬汁或者白醋替代
泡打粉无法替代，快手蛋糕🍰最重要材料‼️
全部材料能做马芬蛋糕杯6个量
无香蕉🍌版本快手减脂低卡饱腹小蛋糕🧁
配方油不建议去掉，影响口感，无油都偏干
但是如果没有椰汁油或黄油，可植物油代替
糖可以全去，但会变成咸口红茶口味，而且红茶不加糖会口味会涩，所以可以按自己口味减糖
同款牧森减脂奶酪是有点酸的，没吃过或不喜欢酸的食物就不加或者加黑巧克力🍫也行
无香草精可几滴柠檬汁或者白醋替代
泡打粉无法替代，快手蛋糕🍰最重要材料‼️
全部材料能做马芬蛋糕杯6个量
用料
| 牛奶🥛 | 80克 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 香草精 | 两滴 |
| 椰汁油（或融化黄油） | 15-25克 |
| 全麦粉 | 100克 |
| 泡打粉 | 6克 |
| 川宁伯爵红茶茶包 | 4包 |
| 盐（海盐） | 4克 |
| 糖 | 20-40克 |
| 夹心黑巧克力块 | 适量 |
| 夹心牧森减脂奶酪 | 适量 |
伯爵🫅红茶夹心（巧克力）奶酪快手蛋糕🧁（无香蕉🍌版本）减脂低卡的做法
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1⃣️提前预热烤箱上下火🔥180度（至少10分钟）
2⃣️将牛奶🥛、鸡蛋🥚、香草精、椰汁油等液体搅拌均匀乳化
3⃣️将全麦粉、泡打粉、红茶包、盐、糖混合均匀
4⃣️全部材料简单搅拌均匀无干粉（不要过度搅拌、避免起筋）
面糊状态时像浓稠酸奶状态，太稀再➕点全麦粉
太稠再➕点牛奶（灵活运用）
5⃣️倒入裱花袋（无裱花袋就直接用勺子🥄吧）每个马芬纸杯挤三分之一的量
放入黑巧克力或奶酪
（夹心放多少就看自己口味，适量加）
再挤入马芬纸杯的九分🈵️
6⃣️送入预热好的烤箱中层
上下火🔥180度烤18-20分钟出炉
