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牛油果虾仁脆脆杯

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一口嘎嘣脆，哈哈哈哈，超级好吃，营养低卡，不管是早餐午餐还是晚餐，都能胜任，快动起来，十分钟搞定哟‼️

用料  

虾 7只
牛油果 1个
芒果 1个
小番茄 10个
胡萝卜 1根
豌豆 50克
玉米 半根
蓝莓 50克
卷饼 2张
金枪鱼肉 半罐

牛油果虾仁脆脆杯的做法  

  1. 卷饼一分为四

    牛油果虾仁脆脆杯的做法 步骤1

  2. 三个角划刀

    牛油果虾仁脆脆杯的做法 步骤2

  3. 三角交叉起来放入烤盘，180度烤5分钟定型即可

    牛油果虾仁脆脆杯的做法 步骤3

  4. 虾去头去线，一点黑胡椒腌制十分钟

    牛油果虾仁脆脆杯的做法 步骤4

  5. 煎熟即可

    牛油果虾仁脆脆杯的做法 步骤5

  6. 水果洗净

    牛油果虾仁脆脆杯的做法 步骤6

  7. 芒果切丁

    牛油果虾仁脆脆杯的做法 步骤7

  8. 然后先一勺牛油果，再往脆脆杯里面加满水果，最后加一只虾仁，挤点沙拉酱即可。

    牛油果虾仁脆脆杯的做法 步骤8

  9. 真的很美味，我还加了一点点金枪鱼肉，美味！

    牛油果虾仁脆脆杯的做法 步骤9

  10. 😍

    牛油果虾仁脆脆杯的做法 步骤10

  11. 要不要来一杯

    牛油果虾仁脆脆杯的做法 步骤11

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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牛油果虾仁脆脆杯相关分类

快手菜 早餐 甜品 外貌协会 减肥
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该菜谱发布于 2022-11-13 18:02:33
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