玫瑰长生露

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花生是一种美味且营养丰富的食物,素有“长生果”的美誉。也被誉为“素中之荤”。中医认为,花生性平,味甘,入脾、肺经,可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。搭配玫瑰,红枣,美容养颜。

用料  

干玫瑰花 6朵
去衣花生 50克
核桃 2个
红枣 20克
糯米 40克
冰糖 30克
800克

玫瑰长生露的做法  

  1. 准备食材。

    玫瑰长生露的做法 步骤1
  2. 花生,糯米,红枣泡过夜。

    玫瑰长生露的做法 步骤2
  3. 核桃敲开取肉,现在是核桃上市季节,我又多敲了两个,总共放了四个,玫瑰花捏碎。

    玫瑰长生露的做法 步骤3
  4. 泡好的花生糯米红枣连同其他材料放豆浆机,加800克水。

    玫瑰长生露的做法 步骤4
  5. 选米糊键。

    玫瑰长生露的做法 步骤5
  6. 加上一朵捏碎的玫瑰花,浓郁花生香味加上玫瑰香。

    玫瑰长生露的做法 步骤6
  7. 完美早餐

    玫瑰长生露的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2022-11-14 03:40:01
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