牛肉买的山姆的上脑薄片 性价比第一名 适合我们减肥人士 分装好 每次拿一片烤地瓜是之前做好的 顺手拿来当主食可以替换蒸山药南瓜之类的脆柿子我的最爱~一定不要空腹吃柿子
先煎蛋 再煎牛肉 可以不用刷锅
牛肉煎煎煎 搞点酱汁 超级快手
山姆这个烧肉汁看着超级大一瓶 但是吃的还挺快 见底了大喜大酱汁也🉑️ 推荐原味 黑胡椒
最后码盘装好
上传你做的🍱工作日的轻食便当63煎好吃的牛肉(持续更新)