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减脂期必备牛油果红腰豆玉米沙拉

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璇子的简单料理的厨房  璇子的简单料理
这是我偶然在一家超市网站上看到的食谱，做起来很快捷，也是减脂期的好选择。

用料  

牛油果 1个
甜玉米罐头 100克
红腰豆罐头 100克
樱桃番茄 适量
青柠檬 1个
橄榄油 2大勺
黑胡椒 适量
蜂蜜 适量
青葱、香菜 可选

减脂期必备牛油果红腰豆玉米沙拉的做法  

  1. 先来一张食材合照吧。其实食材选择和用量完全可以根据自己的喜好增减，不必拘泥。

    减脂期必备牛油果红腰豆玉米沙拉的做法 步骤1

  2. 成熟的牛油果切成小块。

    减脂期必备牛油果红腰豆玉米沙拉的做法 步骤2

  3. 红腰豆和玉米罐头滤掉水份。

    减脂期必备牛油果红腰豆玉米沙拉的做法 步骤3

  4. 樱桃番茄切小块。

    减脂期必备牛油果红腰豆玉米沙拉的做法 步骤4

  5. 挤入柠檬汁。

    减脂期必备牛油果红腰豆玉米沙拉的做法 步骤5

  6. 加入橄榄油、盐、黑胡椒、蜂蜜。

    减脂期必备牛油果红腰豆玉米沙拉的做法 步骤6

  7. 混合均匀。

    减脂期必备牛油果红腰豆玉米沙拉的做法 步骤7

小贴士

是不是很简单呢，只需要混合食材，加入调味料即可。

上传你做的减脂期必备牛油果红腰豆玉米沙拉

 

减脂期必备牛油果红腰豆玉米沙拉相关分类

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该菜谱发布于 2022-11-17 23:07:58
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