苹果山药饼【宝宝辅食】

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在我们家的餐单里,奶酪碎真可以说是无所不搭了。

加到各种小饼、小糕里,不仅口感更好,还补充了钙啊、优质蛋白,营养一下子翻几番!

用料  

山药 130克
苹果 45克
蔓越莓干 10克
普通面粉 25克
奶酪碎 50克

苹果山药饼【宝宝辅食】的做法  

  1. 铁棍山药去皮切块,上锅蒸熟。处理山药的时候一定记得戴好手套,避免过敏。蒸好的山药取出捣泥,因为蒸熟的山药块水分不定,你们拿出来的时候如果感觉水分还挺多的,可以稍微晾一晾,让水分多蒸发一会儿,再继续操作。

    苹果山药饼【宝宝辅食】的做法 步骤1
  2. 碗里加上苹果丝、蔓越莓干,家里有其他的果干也可以搭配上,提味提香,都挺好的。将准备好的普通面粉倒进去,反复搅拌成团。

    苹果山药饼【宝宝辅食】的做法 步骤2
  3. 取适量的山药团,在手中压扁做成小饼的造型。往山药面饼中包上奶酪碎,收口捏成小饼。奶酪碎我还是建议你们选原制的,配料干净营养好,是我更建议给孩子吃的健康款。

    苹果山药饼【宝宝辅食】的做法 步骤3
  4. 不粘锅喷油,把小饼放入锅中。开小火,烙到小饼底面上色,就可以翻面。

    苹果山药饼【宝宝辅食】的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2022-11-18 09:01:10
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