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金汤花胶

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Dān.的厨房  Dān.

用料  

小南瓜 一个
花胶 一只
野米 莲子 适量

金汤花胶的做法  

  1. 花胶是前一天蒸完泡好，分装放冰箱想吃就拿一份来做方便。

    金汤花胶的做法 步骤1

  2. 野米和莲子也是先泡好备用，我还加了新鲜鸡米头

    金汤花胶的做法 步骤2

  3. 小南瓜切块蒸熟

    金汤花胶的做法 步骤3

  4. 将所有食材准备好开始炖了，先把野米鸡米头放入炖盅炖30分钟后下花胶莲子继续炖30分钟后加蒸熟的南瓜泥再炖30分钟即可，营养丰富的金汤就可以享用了。

    金汤花胶的做法 步骤4

小贴士

南瓜蒸熟后可以加点水打成糊状
花胶己蒸熟泡过一夜的，莲子也是泡好 所以不用炖太久，不然就化成水了。看各人喜欢，可以加其它食材。

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该菜谱发布于 2022-11-18 09:25:48
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