低卡香蕉燕麦饼
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人做过这道菜
vivian0906
家里的燕麦片实在不知道怎么消掉，反正闲着也是闲着，索性就做一个低卡的香蕉燕麦饼吧！追剧，饱腹解馋，我看行！🤭
用料
低卡香蕉燕麦饼的做法
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用一根家里吃不完的香蕉🍌
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碾碎，不管是用什么方法，碾碎它🍌就对了
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加入你家里无处摆放的燕麦片
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不管是公鸡蛋还是母鸡蛋，敲入一个就行
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加入早已准备好的牛奶（减脂期的姐妹可以加脱脂牛奶）
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然后把你家里舍不得吃的每日坚果丢一袋搅拌搅拌
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捏成你想要的大小放到烤盘上压扁，烤箱180度上下火预热，放入烤箱中层烤个20来分钟，具体要根据自家烤箱的脾气😬
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看到表面金黄酥脆，饼能推动就OK了
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无糖无油，外酥里软，低卡饱腹，确定不试一试？😋
小贴士
注意牛奶不要一次性倒入，边倒边搅拌，否则就会不成型，补救方法也就只能稀了加燕麦，干了加牛奶，然后量越来越大🤣
