三黑粥(黑米黑芝麻黑豆粥)

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开胃益中,养血润肠

用料  

黑米 20克
黑芝麻 10克
黑豆 10克
梗米 10克
西米 5克
150毫升

三黑粥(黑米黑芝麻黑豆粥)的做法  

  1. 把所有的米(西米除外)洗净泡好,加水150毫升,高压锅点八宝粥模式开煮

    三黑粥(黑米黑芝麻黑豆粥)的做法 步骤1
  2. 水开后下西米煮至透明,等高压锅里粥煮好后加入就可以。

    三黑粥(黑米黑芝麻黑豆粥)的做法 步骤2

小贴士

此款粥口味清淡,养血润肠,早晚餐可以做主食
 

三黑粥(黑米黑芝麻黑豆粥)相关分类

该菜谱发布于 2022-11-18 18:12:06
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