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粥
三黑粥(黑米黑芝麻黑豆粥)
三黑粥(黑米黑芝麻黑豆粥)
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糖院儿
开胃益中,养血润肠
用料
黑米
20克
黑芝麻
10克
黑豆
10克
梗米
10克
西米
5克
水
150毫升
三黑粥(黑米黑芝麻黑豆粥)的做法
把所有的米(西米除外)洗净泡好,加水150毫升,高压锅点八宝粥模式开煮
水开后下西米煮至透明,等高压锅里粥煮好后加入就可以。
小贴士
此款粥口味清淡,养血润肠,早晚餐可以做主食
上传你做的三黑粥(黑米黑芝麻黑豆粥)
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该菜谱发布于 2022-11-18 18:12:06
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