yr早餐

1、饼：芹菜叶.亚麻籽.鸭蛋.橄榄油。
2、豆浆：白芸豆.莲子.甜杏仁.茯苓粉

山药西红柿面疙瘩😊滑滑糯糯👍
做法：山药拍碎，拌入少量面粉。

空腹排毒水：4月20日
牛皮菜+佛手瓜+垂盆草+青菜+黄瓜+牛蒡各100克。
早餐：
1、一碗以上各种蔬菜泥+白米粥+亚麻籽油
2、蒸鸭蛋+沙棘果油+芦笋

空腹排毒水：4月21日
牛皮菜+佛手瓜+垂盆草+青菜+黄瓜+牛蒡各100克。
早餐：
1、一笼:小笼包子
2、一碗绿色羹
【排毒水泥+葛根粉+亚麻籽+山药粉+茯苓粉】+紫苏油

早餐:蒸鸭蛋虾仁青豆羹+诸葛菜.牛蒡.冬瓜.荸荠（过滤泥）拌紫薯泥